ANRM – Autonomic Nervous Regulation Methode (Grundkurs)
ANRM – Autonomic Nervous Regulation Methode
Sanfte Regulation für Sympathikus & Parasympathikus
Seminarbeschreibung:
In diesem einzigartigen Seminar lernst du, wie du über gezielte, manuelle Impulse und einen Zustand tiefer innerer Ruhe das vegetative Nervensystem regulierst.
Die ANRM-Methode verbindet körperorientierte Regulation mit der Kraft einer leichten Trance:
Der Klient wird in einen angenehm entspannten Zustand geführt, in dem Körper und Unterbewusstsein offen für Veränderung und Selbstheilung sind.
Die Impulse erfolgen kinästhetisch – sanft, präzise und in achtsamen Abständen. Zwischen den Griffen entstehen bewusst kleine Pausen, in denen der Körper die Information integriert und Selbstregulation einsetzt. Ob die Trance mit Musik begleitet wird oder in Stille geschieht, kann individuell gestaltet werden.
Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundlagen von Sympathikus, Parasympathikus & vegetativer Balance
- Erlernen der manuellen Impuls- und Pausen-Technik in Trance
- Praxisübungen für Anwendung bei Klient:innen und zur Eigenregulation
- Vertieftes Verständnis für Körperwahrnehmung, Berührung und Unterbewusstsein
Zielgruppe:
Coaches, Heilpraktiker:innen, Körper- und Psychotherapeut:innen, Hypnose- oder Entspannungstrainer:innen – alle, die sanfte Regulation und innere Balance in ihre Arbeit integrieren möchten.
Was du mitbringen solltest:
gemütliche Kleidung, warme Socken und eine Massageliege
Dozentin:
Astrid El-Hagge